肌肉壮壮型的白羊座
肥胖型态：全身肥胖，属肌肉型。
个性：冲动、我行我素、活力充沛、有进取心、热情、勇往直前、自尊心强、脾气急躁、不服输、有强烈野心。
肥胖原因：
挑战体重的关键:白羊座的你在饮食上不会挑三拣四，这当然是优点。可是，当你面对你最爱的食物时，如果忘了量的节制，就会功亏一篑咯！
善用你的优点：随时保持“一定要赢”的好胜心，再发挥你喜欢忙的特质，你就赢定了。
贴心处方：
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1.在用餐时间远离你喜欢的每一个用餐点 3.不妨和朋友打个减肥的赌。 |
富态奶奶型的巨蟹座
肥胖型态：
个性：深具母性、直觉敏锐、常常很情绪化、顽固、喜欢幻想、怕受嘲弄及批评、爱家庭、占有欲强、富同情心、有耐心、爱吃。
肥胖原因：
挑战体重的关键：你的心情经常起伏不定，当你的情绪低落时，你可能就会想：“减肥这么难，我是没指望了，干脆胖死算了。”这时候，你就毁了。
善用你的优点：平常你对朋友体贴人微，现在，你可以邀一位最贴心的好朋友，和你一起努力。相互鼓励，必定事半功倍。
贴心处方：
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1.千万不要一听好朋友说什么方法有效，就奋不顾身地报名当试验品。 2.不要声张你在减肥，免得别人无心的取笑，让你的信心大受打击。 3.保持一个愉快的好心情，这样才会有好结果。 |
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