出现橘皮组织是对女性健康的提醒
以前，人们还认为橘皮组织是随着年龄的增长而出现的不可避免的
脂肪堆积。但是，最新的科研结果证实，橘皮组织是长期在体内形成的，只是到后来才显露出来。这个结果告诉我们，要改变生活方式，重新考虑饮
食数量，多做
运动。
橘皮组织是一种独特的脂肪组织结构改变。当新陈代谢失调，脂肪组织体积增大，脂肪组织内的分子超出脂肪细胞间隙。结果形成皮下
脂肪组织的微小结头，里面充满了容易积累毒素的淋巴液。破坏了供血和体内垃圾有效利用过程。结果是
皮肤凹凸不平，外观上看像橘皮，出现橘皮组织一点儿也不会痛。
■病因尚不十分清楚，诱发因素很多
诱
发橘皮组织的原因和机制还不十分清楚。主要因素认为是遗传因素???橘皮组织只有女性才会有，而且是母亲遗传女儿，女儿再往下传。目前还不能确定是否与年龄有关。在某种程度上女性都容易有橘皮组织，哪怕是年轻女性和
身材纤
瘦的女性。年轻女性性成熟后可能会出现，通常在怀孕期间，大多数
女性在断经初期出现。可以引
发的大量原因有：1.内分泌失调（例如甲状腺或者胰腺功能降低，糖尿病）；2.血管疾病（动脉粥样硬化或者高血压疾病）；超重或者趋于超重；3.不正确饮
食，
运动少和不健康生活方式；4.生活节奏紧张；5.城市生态环境恶化；6.没有医生监督的情况下
服用激素类避孕药。
橘皮组织经常出现在
女性以下部位：肚子下面，臀部，大
腿，前臂，膝盖内侧。用两个手指掐紧这些地方的皮肤,如果
皮肤不太光滑，出现一些像橘皮的小凸起，你已经有理由注意了。
橘皮组织只有女性会出现，原因在于女性特别的
脂肪组织结构。对于男性没有任何威胁，哪怕是很少
运动和暴饮暴
食的人。专家分析说,因为生命延续方面的原因，
女性体内会积累
脂肪以备可能出现的饮
食匮乏。
■“卸载”橘皮要促进新陈代谢 橘皮组织的预防和初期治疗需要一整套方法。
包括改善皮下脂肪细胞血液循环，促进新陈代谢，排出体内垃圾，加快
脂肪细胞分解，强健肌肉组织和结缔组织。
1.先从饮食入手。食物的
卡路里不要超过1200千卡。
建议多吃些富含纤维素的
食物：米，粗粮面
包。食盐以及油腻和甜
食要少吃。每天喝水不能少于两升水，以便按时排除体内毒素和废弃物质。某些专家认为，正是它们在体内滞留导致橘皮组织的出现。一定要喝排除体内残渣的饮料，绿茶是不可替代的。对咖啡、烈性酒，特别是充碳酸气的饮料需求要降到最低。
2.增加肌肉活动，减少脂肪沉积。摆脱即将形成的橘皮组织，
建议骑自行车或者进行自行车模拟器运动，游泳。这些积极的
运动可以促进血液循环，分解
脂肪，甚至强健肌肉组织。
3.保持正确的仪态，因为各种错误的姿势都会恶化淋巴和血液流动，导致停滞现象，而结果就会出现橘皮组织。
4.不要穿过紧的
衣服和
鞋子，它们会限制血液循环。
5.安眠药和激素避孕药只能在医生的指导下
服用。
6.不要忘记非常简便而又有效的方法???按摩。专业的按摩刷或者按摩器会起到很好的预防橘皮组织的作用。
建议在按摩时或者按摩后使用专门的预防橘皮组织防护霜，它含有可以改善新陈代谢的成分：藻类，死海盐，常春藤，咖啡因，维生素A，氨基酸，
脂肪分解酵母。
7.每日的冷热水交替淋浴，用浴刷或者硬海绵按摩问题部位，可以改善血液循环。出现橘皮组织已有几年，现代医学有很多专门治疗橘皮组织的方法。
■
不妨借助专业手段 淋巴引流法：借助于专门的仪器在橘皮组织处排放出停滞的淋巴，改善组织新陈代谢和加快毒素排出。
脉搏疗法：安全而又有效的方法，借助超声波破坏
脂肪细胞和变形
皮肤的皮下褶皱。
水疗法：最新的方法，使特殊的凝胶进入
脂肪组织深处达11厘米，使血液和淋巴流动正常。
拔罐疗法：针对橘皮组织进行罐疗法，刺激沉积的
脂肪燃烧。
脉冲疗法：根据电脑进行的诊疗进行确定力量和频率电流治疗。电流可以刺激肌肉组织，而它本
身也可以促进皮下沉积
脂肪的消散。
电疗法：用专门的电极刺激皮下燃烧
脂肪。这种方法可以促进细胞内代谢，增强血液循环，破坏橘皮组织典型的皮下褶皱。
热包扎法：借助各种绷带、包带、缚带
包扎
发热药物（例如，海藻提炼的碘），这种治疗方法可以与各种按摩结合起来。
吸脂法：这是最极端的治疗方法，当所有的方法反复使用过，而未取得任何疗效时，可以借助专门的注射器从皮下细胞中吸出脂肪。这种方法对于有选择的去除个别区域
脂肪夹层非常有效，但要到正规、专业的机构做。
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