女性冬天怕冷是肾不好吗 女性吃什么才能御寒

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女性冬天怕冷是肾不好吗 女性吃什么才能御寒

2018-10-09 17:46:08 出处:美丽网
导读:女性肾虚会出现性欲减退的问题,而且还会出现身体肥胖的问题,同时导致脱发增多。现在很多女性特别怕冷,特别是刚入冬的时候,那么女性怕冷是跟肾虚有关吗?

近些年,一些成年女性肾虚的情况出现率非常的高,但是提到肾虚,大多可能会想到男性。但其实肾虚也很容易发生在女性身上,女性的肾虚会出现在更年期提早的情况下,出现手脚冰凉,腰膝酸痛的情况。

女性冬天怕冷是肾不好吗 女性吃什么才能御寒

女性肾虚会出现性欲减退的问题,而且还会出现身体肥胖的问题,同时导致

秋后出动应适当的吃些花生、花生油、花生酱、花生饮料等,可以健脾养胃、润肺化痰、益气止血。花生中的脂肪可以使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄。但是花生不宜炒着吃,原因是消化不良。

2.红糖水

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红糖水是最好的温补品,红糖有“东方的巧克力”之称,它的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,具有化瘀散寒、缓解疼痛的功效。而且补中益气、健脾胃、暖胃的功效。

3.核桃

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核桃是一种益脑的食物坚果,能够给我们人体提供磷元素以及维生素E。据调查,这类食物对冬季御寒有很大的帮助。

4.牛肉

牛肉是冬季吃火锅的必备食物,牛肉里面包含各种维生素A、B,还有各类蛋白质、无机盐这些,能为人体增加御寒能力的法宝。

5.燕麦

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燕麦里含有很多纤维素和蛋白质,还能减肥。燕麦包含了很多矿物元素,御寒功效很好。


本文标题:女性冬天怕冷是肾不好吗 女性吃什么才能御寒 - 养生之道
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